劉宗學 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:28:05 | 05:36/km

日期: 2019-10-08 09:07 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'33" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 571'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'32" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'01")

05'26"

1003 / 2003

3

05'36"

(16'37")

05'34" (+00'08")

1005 / 3009

4

05'35"

(22'12")

05'34" (+00'08")

1002 / 4012

5

05'43"

(27'55")

05'44" (+00'18")

996 / 5009

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

翁良寬, 陸劍虹和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

廖品蓁宗學午安～運動愉快👍

2019-10-08 14:03 ·

1 個人推

洪宗男宗學兄午安，運動愉快

2019-10-08 16:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'28"	00:11'01"
3	05'36"	00:16'37"
4	05'35"	00:22'12"
5.0	05'39"	00:27'55"

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