3.4 km | 00:11:31 | 03:25/km日期: 2019-10-06 11:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'33" / 06'15" / 08'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'48") | 803 / 803 |
| 2 | | 03'17" (+00'08") | 427 / 1230 |
| 3 | | 03'13" (+00'04") | 427 / 1658 |
| 4 | | 03'11" (+00'02") | 438 / 2097 |
| 5 | | 03'26" (+00'17") | 418 / 2515 |
| 6 | | 03'16" (+00'07") | 423 / 2938 |
| 7 | | 03'09" | 209 / 3148 |
| 8 | | 03'00" | 221 / 3369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'15" | 00:11'48" |
| 3 | 08'48" | 00:20'36" |
| 3.4 | 09'31" | 00:24'07" |
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