4.0 km | 01:10:46 | 17:33/km日期: 2019-10-06 16:09 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 13470 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 18'35" / 18'17" / 16'36" / 15'38" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'18" (+03'52") | 1001 / 1001 | 178 / 29 |
| 2 | | 19'18" (+03'52") | 1000 / 2001 | 180 / 28 |
| 3 | | 15'26" | 1001 / 3003 | 206 / 31 |
| 4 | | 16'12" (+00'46") | 1000 / 4003 | 201 / 30 |
| 5 | | 16'43" (+01'17") | 25 / 4029 | 207 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
365.86 km 
愛迪達 F36635（US9.5） 累積 :
1715.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 18'17" | 00:36'52" |
| 3 | 16'36" | 00:53'28" |
| 4 | 15'38" | 01:09'06" |
| 4.0 | 64'21" | 01:10'46" |
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