浤堉 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

浤堉彰化
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3.7 km | 00:22:48 | 06:12/km

日期: 2014-07-15 18:56 - 地點: 河堤 - 天氣: 還好 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'28" / 05'56" / 06'12" / 06'15" /

左膝痛啊~~~

7月累積里程 : 19.80 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 82.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico, Apo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
3.7	06'14"	00:22'48"

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