鄭宏義 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.0 km | 00:38:37 | 07:38/km

日期: 2019-10-02 17:47 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 07'11" / 08'29" / 07'24" / 07'40" / 07'14" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'13" (+00'04")

1030 / 1030

2

08'24"

(15'51")

08'20" (+01'11")

1006 / 2037

3

07'26"

(23'17")

07'26" (+00'17")

998 / 3036

4

07'40"

(30'57")

07'38" (+00'29")

1003 / 4039

5

07'15"

(38'12")

07'09"

1013 / 5052

10月累積里程 : 73.27 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'29"	00:15'40"
3	07'24"	00:23'04"
4	07'40"	00:30'44"
5	07'14"	00:37'58"
5.1	06'14"	00:38'34"

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