5.1 km | 00:31:34 | 06:13/km日期: 2019-09-24 17:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'33" / 05'49" / 05'43" / 06'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 400 / 2400 |
| 4 | | 07'45" (+03'23") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'45" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 6 | | 06'54" (+02'32") | 400 / 3599 |
| 7 | | 05'00" (+00'38") | 400 / 3999 |
| 8 | | 07'32" (+03'10") | 400 / 4399 |
| 9 | | 04'44" (+00'22") | 400 / 4800 |
| 10 | | 07'39" (+03'17") | 200 / 5000 |
| 11 | | 07'28" (+03'06") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 05'49" | 00:18'54" |
| 4 | 05'43" | 00:24'37" |
| 5 | 06'27" | 00:31'04" |
| 5.1 | 07'24" | 00:31'35" |
展開計圈分析
留言 
