8.3 km | 00:43:55 | 05:17/km日期: 2019-09-19 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'09" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'23") | 1006 / 1006 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 2009 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1006 / 3015 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1006 / 4022 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 5025 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 6031 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'07") | 1008 / 7040 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8041 | 173 / 113 |
| 9 | | 04'48" | 301 / 8343 | 173 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'15" | 00:21'33" |
| 5 | 05'16" | 00:26'49" |
| 6 | 05'14" | 00:32'03" |
| 7 | 05'15" | 00:37'18" |
| 8 | 05'09" | 00:42'27" |
| 8.3 | 04'51" | 00:43'55" |
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