Jinwei 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jinwei 高雄
ID 70647

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7.1 km | 00:45:59 | 06:28/km

日期: 2014-07-10 16:39 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'08" / 04'51" / 05'06" / 08'32" / 06'11" / 07'49" / 06'41" / 06'23" /

7月累積里程 : 147.76 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1318.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mr.陳, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'51"	00:10'59"
3	05'06"	00:16'05"
4	08'32"	00:24'37"
5	06'11"	00:30'48"
6	07'49"	00:38'37"
7	06'41"	00:45'18"
7.1	06'22"	00:45'59"

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成績 : 03:46:01

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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