曾俊凱 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾俊凱嘉義
ID 152692

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8.0 km | 00:44:47 | 05:34/km

日期: 2014-07-02 18:00 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'27" / 05'12" / 05'16" / 05'40" / 05'46" / 05'48" / 06'19" / 05'18" /

7月累積里程 : 99.81 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 1022.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Kung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'27"	00:10'39"
3	05'12"	00:15'51"
4	05'16"	00:21'07"
5	05'40"	00:26'47"
6	05'46"	00:32'33"
7	05'48"	00:38'21"
8	06'19"	00:44'40"
8.0	05'07"	00:44'47"

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成績 : 03:46:01

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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