7.3 km | 00:53:20 | 07:15/km日期: 2019-09-16 04:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 06'43" / 06'43" / 06'50" / 06'39" / 06'54" / 07'02" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'28") | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'42" (+00'05") | 1001 / 2007 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1005 / 3012 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'48" (+00'11") | 1004 / 4017 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'37" | 1004 / 5021 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'55" (+00'18") | 1006 / 6027 | 175 / 82 |
| 7 | | 07'00" (+00'23") | 1002 / 7030 | 176 / 80 |
| 8 | | 15'08" (+08'31") | 348 / 7379 | 208 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.62 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
1787.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'43" | 00:13'50" |
| 3 | 06'43" | 00:20'33" |
| 4 | 06'50" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 6 | 06'54" | 00:40'56" |
| 7 | 07'02" | 00:47'58" |
| 7.3 | 15'22" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
