7.0 km | 00:47:21 | 06:44/km日期: 2019-09-15 06:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 07'04" / 06'19" / 06'41" / 07'49" / 05'49" / 06'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'50") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'04" | 00:13'37" |
| 3 | 06'19" | 00:19'56" |
| 4 | 06'41" | 00:26'37" |
| 5 | 07'49" | 00:34'26" |
| 6 | 05'49" | 00:40'15" |
| 7 | 06'10" | 00:46'25" |
| 7.0 | 07'00" | 00:46'34" |
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