7.1 km | 00:35:24 | 04:58/km日期: 2019-09-12 18:29 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 超悶熱 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6450 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'01" / 05'12" / 04'58" / 04'57" / 04'56" / 04'50" / 04'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1001 / 1001 | 179 / 111 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2001 | 181 / 105 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1001 / 3002 | 182 / 110 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1003 / 4005 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5006 | 182 / 111 |
| 6 | | 04'52" | 1001 / 6007 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 7008 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 98 / 7106 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
252.83 km 
ASICS LYTERACER TS-WIDE 累積 :
1763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'57" | 00:20'08" |
| 5 | 04'56" | 00:25'04" |
| 6 | 04'50" | 00:29'54" |
| 7 | 04'52" | 00:34'46" |
| 7.1 | 05'56" | 00:35'24" |
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