david 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

david 新北市
ID 3056

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5.2 km | 00:37:39 | 07:16/km

日期: 2019-09-06 19:04 - 地點: 新北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6223 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'40" / 07'33" / 07'24" / 06'44" / 07'01" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

36'25"

(36'25")

07'16"

5007 / 5007

165 / 83

2

01'13"

(37'38")

06'59"

174 / 5181

166 / 86

9月累積里程 : 121.78 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林俊杰, 路跑在雲端(阿Paul) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'33"	00:15'13"
3	07'24"	00:22'37"
4	06'44"	00:29'21"
5	07'01"	00:36'22"
5.2	07'22"	00:37'39"

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成績 : 03:46:01

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