9.0 km | 01:02:53 | 06:58/km日期: 2019-09-07 16:22 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'28" / 07'45" / 07'07" / 06'51" / 06'26" / 06'43" / 06'39" / 06'50" / 06'46" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+05'26") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'45" | 00:15'13" |
| 3 | 07'07" | 00:22'20" |
| 4 | 06'51" | 00:29'11" |
| 5 | 06'26" | 00:35'37" |
| 6 | 06'43" | 00:42'20" |
| 7 | 06'39" | 00:48'59" |
| 8 | 06'50" | 00:55'49" |
| 9 | 06'46" | 01:02'35" |
| 9.0 | 11'51" | 01:02'54" |
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