13.2 km | 01:05:24 | 04:57/km日期: 2019-09-02 21:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'04" / 05'01" / 04'42" / 04'47" / 04'52" / 04'43" / 04'47" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 05'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1001 / 2002 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 3003 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 4003 | 178 / 111 |
| 5 | | 04'44" (+00'01") | 1002 / 5006 | 179 / 117 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1001 / 6008 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 7008 | 180 / 113 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8009 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'49" (+00'06") | 1001 / 9010 | 181 / 114 |
| 10 | | 04'55" (+00'12") | 1002 / 10013 | 181 / 112 |
| 11 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 11013 | 181 / 112 |
| 12 | | 04'58" (+00'15") | 1001 / 12014 | 180 / 111 |
| 13 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 13015 | 182 / 107 |
| 14 | | 04'49" (+00'06") | 152 / 13167 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.46 km 
母子鱷魚 三代 #5 累積 :
612.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'04" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 04'42" | 00:25'21" |
| 6 | 04'47" | 00:30'08" |
| 7 | 04'52" | 00:35'00" |
| 8 | 04'43" | 00:39'43" |
| 9 | 04'47" | 00:44'30" |
| 10 | 04'53" | 00:49'23" |
| 11 | 04'56" | 00:54'19" |
| 12 | 04'55" | 00:59'14" |
| 13 | 05'04" | 01:04'18" |
| 13.2 | 06'31" | 01:05'24" |
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