6.2 km | 00:33:02 | 05:22/km日期: 2019-09-05 20:20 - 平均心率: 172 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'40" / 05'29" / 04'58" / 04'22" / 06'25" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'25") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'48" (+01'51") | 319 / 626 |
| 3 | | 05'40" (+01'43") | 293 / 920 |
| 4 | | 05'51" (+01'54") | 308 / 1228 |
| 5 | | 05'43" (+01'46") | 313 / 1542 |
| 6 | | 05'36" (+01'39") | 308 / 1851 |
| 7 | | 05'14" (+01'17") | 299 / 2150 |
| 8 | | 05'28" (+01'31") | 306 / 2457 |
| 9 | | 05'26" (+01'29") | 302 / 2759 |
| 10 | | 05'28" (+01'31") | 304 / 3063 |
| 11 | | 05'25" (+01'28") | 298 / 3362 |
| 12 | | 05'11" (+01'14") | 308 / 3670 |
| 13 | | 04'27" (+00'30") | 295 / 3966 |
| 14 | | 04'24" (+00'27") | 302 / 4269 |
| 15 | | 04'17" (+00'20") | 304 / 4573 |
| 16 | | 04'19" (+00'22") | 301 / 4875 |
| 17 | | 04'15" (+00'18") | 302 / 5178 |
| 18 | | 03'57" | 301 / 5479 |
| 19 | | 06'56" (+02'59") | 677 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'40" | 00:11'36" |
| 3 | 05'29" | 00:17'05" |
| 4 | 04'58" | 00:22'03" |
| 5 | 04'22" | 00:26'25" |
| 6 | 06'25" | 00:32'50" |
| 6.2 | 04'46" | 00:33'35" |
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