5.0 km | 00:18:23 | 03:39/km日期: 2019-09-05 19:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 03'40" / 03'40" / 03'42" / 03'41" / 03'37" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 399 / 399 |
| 2 | | 03'41" (+00'06") | 401 / 800 |
| 3 | | 03'43" (+00'08") | 395 / 1196 |
| 4 | | 03'37" (+00'02") | 406 / 1602 |
| 5 | | 03'41" (+00'06") | 402 / 2005 |
| 6 | | 03'40" (+00'05") | 404 / 2409 |
| 7 | | 03'43" (+00'08") | 400 / 2809 |
| 8 | | 03'37" (+00'02") | 410 / 3220 |
| 9 | | 03'41" (+00'06") | 400 / 3620 |
| 10 | | 03'40" (+00'05") | 404 / 4024 |
| 11 | | 03'40" (+00'05") | 404 / 4428 |
| 12 | | 03'35" | 401 / 4830 |
| 13 | | 03'20" | 205 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.00 km 
Nike rival fly箱根白色 累積 :
437.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'40" | 00:07'20" |
| 3 | 03'42" | 00:11'02" |
| 4 | 03'41" | 00:14'43" |
| 5 | 03'37" | 00:18'20" |
| 5.0 | 01'51" | 00:18'24" |
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