WilsonSun 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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46.4 km | 02:57:46 | 15.7 km/h

日期: 2019-09-03 05:45 - 總爬升: 1026 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2966 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

新北市

WilsonSun

·

2019.09.03太魯閣練騎-46K

9月累積里程 : 137.26 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.4	2.3 %
2	15.4	1.9 %
3	14.9	1.8 %
4	18.4	1.0 %
5	8.6	4.3 %
6	16.4	-0.1 %
7	24.3	1.7 %
8	14.9	9.0 %
9	8.8	5.4 %
10	11.6	2.6 %
11	6.3	6.0 %
12	7.8	12.1 %
13	34.3	-1.2 %
14	9.7	6.0 %
15	40.0	5.2 %
16	16.4	5.2 %
17	9.1	139.7 %
18	10.9	-15.4 %
19	22.2	-16.4 %
20	17.6	-13.8 %
21	12.9	-29.0 %
22	17.1	-5.0 %
23	9.2	11.0 %
24	8.3	14.0 %
25	58.1	-3.3 %
26	22.8	-2.9 %
27	34.0	-3.1 %
28	18.8	-1.4 %
29	22.4	8.7 %
30	62.1	21.3 %
31	42.9	-4.7 %
32	34.3	-11.3 %
33	22.4	-5.9 %
34	20.9	-10.1 %
35	28.8	-2.0 %
36	34.0	-2.9 %
37	33.0	-7.4 %
38	25.2	12.0 %
39	28.6	-8.1 %
40	9.4	-9.1 %
41	21.7	-4.8 %
42	20.3	-1.0 %
43	13.8	-0.8 %
44	10.3	-0.3 %
45	26.1	-1.2 %
46	18.5	-1.9 %
46.4	15.0	-0.6 %

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