jonathon 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
ID 7060

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6.1 km | 00:33:45 | 05:30/km

日期: 2014-07-07 21:22 - 地點: 小南門 - 天氣: 細細的雨 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'10" / 05'18" / 05'07" / 05'21" / 05'30" / 05'28" / 07'05" /

基本路跑
--
細細的雨下著，拜颱風外圍環流之賜，微微的風徐徐吹來，這種感覺在盛夏𥚃是不容易的，Lucky的夜晚!

7月累積里程 : 98.66 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, YUAN CHENG 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'18"	00:11'28"
3	05'07"	00:16'35"
4	05'21"	00:21'56"
5	05'30"	00:27'26"
6	05'28"	00:32'54"
6.1	06'51"	00:33'45"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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