曾子泰 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:40:36 | 05:13/km | 第10馬

2019 關山好米馬拉松(三日賽)第三日

官方成績
日期	2019-08-18
成績	03:40:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'36")

00:25'36" (+00'42")

00:51'11" (+00'10")

10 km

(00:51'11")

00:25'35" (+00'41")

15 km

(01:18'07")

00:26'56" (+02'02")

00:54'00" (+02'59")

20 km

(01:45'11")

00:27'04" (+02'10")

25 km

(02:11'50")

00:26'39" (+01'45")

00:51'33" (+00'32")

30 km

(02:36'44")

00:24'54"

35 km

(03:02'27")

00:25'43" (+00'49")

00:51'01"

40 km

(03:27'45")

00:25'18" (+00'24")

Finish

(03:40:36)

日期: 2019-08-18 05:00 - 總爬升: 274 m - 地點: 關山 - 天氣: 時陰偶晴 - 卡路里: 1894 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

屏東

曾子泰

·

關山三日馬最終回

賽後評分: 主辦單位用心看得見
給 5 星

8月累積里程 : 450.20 km

母子鱷魚第三代ㄚ拖累積 : 4076.4 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王佚浮, 建智(魯夫) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'10"	00:10'38"
3	05'03"	00:15'41"
4	04'57"	00:20'38"
5	04'58"	00:25'36"
6	05'09"	00:30'45"
7	05'10"	00:35'55"
8	05'07"	00:41'02"
9	05'09"	00:46'11"
10	05'00"	00:51'11"
11	05'22"	00:56'33"
12	05'10"	01:01'43"
13	05'25"	01:07'08"
14	05'40"	01:12'48"
15	05'19"	01:18'07"
16	05'36"	01:23'43"
17	05'09"	01:28'52"
18	05'22"	01:34'14"
19	05'31"	01:39'45"
20	05'26"	01:45'11"
21	05'07"	01:50'18"
22	05'37"	01:55'55"
23	05'32"	02:01'27"
24	05'23"	02:06'50"
25	05'00"	02:11'50"
26	04'53"	02:16'43"
27	05'15"	02:21'58"
28	04'52"	02:26'50"
29	05'03"	02:31'53"
30	04'51"	02:36'44"
31	04'59"	02:41'43"
32	04'56"	02:46'39"
33	05'19"	02:51'58"
34	05'28"	02:57'26"
35	05'01"	03:02'27"
36	04'54"	03:07'21"
37	05'03"	03:12'24"
38	05'01"	03:17'25"
39	05'13"	03:22'38"
40	05'07"	03:27'45"
41	05'03"	03:32'48"
42	05'09"	03:37'57"
42.5	05'14"	03:40'36"

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