Mr. Liang 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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5.2 km | 00:39:54 | 07:40/km

日期: 2019-08-14 19:29 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'13" / 07'34" / 05'57" / 06'17" / 07'47" / 44'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.67 km

Mizuno J1GE141427 累積 : 366.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	07'34"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	06'17"	00:24'01"
5	07'47"	00:31'48"
5.8	11'46"	00:40'40"

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