8.2 km | 00:50:46 | 06:09/km日期: 2019-08-12 18:23 - 地點: 中興運動公園 - 天氣: 陰，悶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 9168 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'12" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'08" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'01") | 1002 / 1002 | 184 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'07") | 1001 / 2004 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1004 / 3008 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1004 / 4013 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1009 / 5023 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 6024 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1006 / 7031 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'04" | 1002 / 8034 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'09" (+00'05") | 248 / 8283 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.90 km 
第三代 阿拖 累積 :
2118.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 06'09" | 00:24'36" |
| 5 | 06'09" | 00:30'45" |
| 6 | 06'11" | 00:36'56" |
| 7 | 06'08" | 00:43'04" |
| 8 | 06'05" | 00:49'09" |
| 8.2 | 06'29" | 00:50'46" |
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