鄭宏義 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.0 km | 00:40:00 | 07:58/km

日期: 2019-08-06 18:01 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'18" / 08'19" / 07'34" / 07'35" / 07'49" / 45'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'17"

1035 / 1035

2

08'18"

(15'51")

08'19" (+01'02")

997 / 2033

3

07'47"

(23'38")

07'29" (+00'12")

1039 / 3072

4

07'43"

(31'21")

07'38" (+00'21")

1009 / 4082

5

08'01"

(39'22")

07'46" (+00'29")

1030 / 5112

8月累積里程 : 38.06 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'19"	00:15'37"
3	07'34"	00:23'11"
4	07'35"	00:30'46"
5	07'49"	00:38'35"
5.1	07'05"	00:39'29"

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