2.1 km | 00:41:12 | 19:12/km日期: 2019-08-03 09:59 - 平均心率: 112 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 23'30" / 46'35" / 42'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'34" (+04'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 42'43" (+27'19") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
38.60 km HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer-藍 累積 :
1284.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'30" | 00:23'30" |
2 | 46'35" | 01:10'05" |
2.1 | 42'44" | 01:16'19" |