10.6 km | 01:13:37 | 06:58/km日期: 2019-07-30 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'54" / 06'53" / 06'49" / 06'47" / 06'56" / 06'54" / 06'49" / 06'53" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'18") | 1001 / 2002 | 164 / 85 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1001 / 3004 | 164 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 4004 | 164 / 87 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5004 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'02") | 1002 / 6006 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 7007 | 163 / 87 |
| 8 | | 06'58" (+00'08") | 1002 / 8009 | 162 / 88 |
| 9 | | 06'55" (+00'05") | 1001 / 9010 | 162 / 88 |
| 10 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 10011 | 162 / 88 |
| 11 | | 06'50" | 542 / 10554 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.67 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 06'53" | 00:28'01" |
| 5 | 06'49" | 00:34'50" |
| 6 | 06'47" | 00:41'37" |
| 7 | 06'56" | 00:48'33" |
| 8 | 06'54" | 00:55'27" |
| 9 | 06'49" | 01:02'16" |
| 10 | 06'53" | 01:09'09" |
| 10.6 | 08'03" | 01:13'37" |
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