5.0 km | 00:42:05 | 08:26/km日期: 2019-07-31 05:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'40" / 07'57" / 07'41" / 07'32" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+02'56") | 981 / 4981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'57" | 00:16'37" |
| 3 | 07'41" | 00:24'18" |
| 4 | 07'32" | 00:31'50" |
| 5.0 | 10'26" | 00:42'05" |
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