李南進 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

李南進台南
ID 337629

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6.0 km | 00:44:44 | 07:26/km

日期: 2019-07-30 17:28 - 卡路里: 352 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'52" / 07'29" / 06'52" / 07'50" / 06'43" / 07'00" / 98'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 65.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'29"	00:15'21"
3	06'52"	00:22'13"
4	07'50"	00:30'03"
5	06'43"	00:36'46"
6	07'00"	00:43'46"
6.2	06'09"	00:44'45"

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