14.3 km | 01:37:58 | 06:50/km日期: 2019-07-27 05:39 - 總爬升: 255 m - 地點: 蘆竹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 踏頻: 33231 - 卡路里: 945 Cal - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'21" / 06'04" / 06'05" / 06'59" / 05'54" / 07'16" / 07'33" / 09'14" / 06'59" / 06'15" / 06'20" / 06'55" / 06'17" / 06'47" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.90 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'04" | 00:13'25" |
| 3 | 06'05" | 00:19'30" |
| 4 | 06'59" | 00:26'29" |
| 5 | 05'54" | 00:32'23" |
| 6 | 07'16" | 00:39'39" |
| 7 | 07'33" | 00:47'12" |
| 8 | 09'14" | 00:56'26" |
| 9 | 06'59" | 01:03'25" |
| 10 | 06'15" | 01:09'40" |
| 11 | 06'20" | 01:16'00" |
| 12 | 06'55" | 01:22'55" |
| 13 | 06'17" | 01:29'12" |
| 14 | 06'47" | 01:35'59" |
| 14.3 | 06'13" | 01:37'58" |
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