郭明珠 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭明珠台南
ID 356149

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5.1 km | 00:41:00 | 07:59/km

日期: 2019-07-25 18:08 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'08" / 07'46" / 07'53" / 07'38" / 08'03" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'04" (+00'22")

993 / 993

2

07'53"

(15'54")

07'48" (+00'06")

1009 / 2003

3

07'40"

(23'34")

07'42"

994 / 2998

4

07'51"

(31'25")

07'48" (+00'06")

1004 / 4003

5

08'03"

(39'28")

08'00" (+00'18")

1004 / 5007

6

01'13"

(40'41")

09'47" (+02'05")

124 / 5131

7月累積里程 : 64.01 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 5 years ago

郭明珠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'46"	00:15'54"
3	07'53"	00:23'47"
4	07'38"	00:31'25"
5	08'03"	00:39'28"
5.1	09'14"	00:40'41"

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成績 : 03:46:01

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