7.1 km | 00:41:44 | 05:53/km日期: 2019-07-19 05:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'46" / 05'40" / 05'54" / 05'59" / 06'16" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'44" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'17" (+00'33") | 640 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.93 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 05'54" | 00:28'51" |
| 6 | 05'59" | 00:34'50" |
| 7 | 06'16" | 00:41'06" |
| 7.1 | 05'47" | 00:41'33" |
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