6.0 km | 00:34:26 | 05:41/km日期: 2019-07-15 05:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'22" / 05'34" / 05'31" / 05'48" / 05'50" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1224 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.93 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'34" | 00:10'56" |
| 3 | 05'31" | 00:16'27" |
| 4 | 05'48" | 00:22'15" |
| 5 | 05'50" | 00:28'05" |
| 6 | 05'59" | 00:34'04" |
| 6.1 | 04'46" | 00:34'19" |
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