孫提陞 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
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6.1 km | 00:56:30 | 09:17/km

日期: 2019-07-11 16:40 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 微風 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'10" / 09'10" / 09'09" / 08'47" / 09'26" / 07'06" / 02'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+00'57")

999 / 999

2

09'19"

(17'20")

09'18" (+02'14")

1001 / 2001

3

09'02"

(26'22")

09'05" (+02'01")

994 / 2995

4

08'49"

(35'11")

08'48" (+01'44")

1000 / 3995

5

09'31"

(44'42")

09'21" (+02'17")

1016 / 5012

展開計圈分析

7月累積里程 : 206.11 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

無在天, 簡多多和其他 32 人說推

·

觀看另 8 則留言

Ming Yeh 運動愉快！

2019-07-11 23:34 ·

1 個人推

陳忠寶跑步運動愉快

2019-07-14 07:10 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'10"	00:17'20"
3	09'09"	00:26'29"
4	08'47"	00:35'16"
5	09'26"	00:44'42"
6	07'06"	00:51'48"
6.1	02'50"	00:52'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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