10.0 km | 01:05:37 | 06:34/km日期: 2014-06-17 18:40 - 平均心率: 161 - 卡路里: 727 Cal
Pace: 05'51" / 05'55" / 06'12" / 08'38" / 06'35" / 06'17" / 06'26" / 06'32" / 06'39" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 06'12" | 00:17'58" |
| 4 | 08'38" | 00:26'36" |
| 5 | 06'35" | 00:33'11" |
| 6 | 06'17" | 00:39'28" |
| 7 | 06'26" | 00:45'54" |
| 8 | 06'32" | 00:52'26" |
| 9 | 06'39" | 00:59'05" |
| 10.0 | 06'44" | 01:05'37" |
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