4.0 km | 00:26:52 | 06:41/km日期: 2019-07-04 19:02 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4532 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'10" / 06'49" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1007 / 2007 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'16" | 1009 / 3016 | 166 / 95 |
| 4 | | 07'01" (+00'45") | 1001 / 4018 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'10" | 00:19'27" |
| 4 | 06'49" | 00:26'16" |
| 4.0 | 57'08" | 00:26'52" |
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