李崇源 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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11.2 km | 01:18:41 | 07:01/km

日期: 2014-06-08 06:37 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 635 Cal

Pace: 05'33" / 06'38" / 06'33" / 10'41" / 10'24" / 06'32" / 06'35" / 10'41" / 06'08" / 05'37" / 16'35" /

波切島團練...gpx跑0.5k才定位完成自己+0.5

6月累積里程 : 82.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宗諭, 廖ㄟ和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'38"	00:12'11"
3	06'33"	00:18'44"
4	10'41"	00:29'25"
5	10'24"	00:39'49"
6	06'32"	00:46'21"
7	06'35"	00:52'56"
8	10'41"	01:03'37"
9	06'08"	01:09'45"
10	05'37"	01:15'22"
10.6	05'41"	01:18'41"

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