楊明傑 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊明傑台北市
ID 139343

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7.7 km | 00:37:54 | 04:53/km

日期: 2014-06-20 00:37 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'15" / 04'57" / 04'55" / 04'46" / 04'50" / 04'41" / 04'46" / 05'03" /

6月累積里程 : 119.90 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 829.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Andy Tsang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	04'55"	00:15'07"
4	04'46"	00:19'53"
5	04'50"	00:24'43"
6	04'41"	00:29'24"
7	04'46"	00:34'10"
7.7	05'03"	00:37'54"

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成績 : 04:39:10

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