10.0 km | 01:14:03 | 07:23/km日期: 2019-06-22 06:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'20" / 07'40" / 07'33" / 08'00" / 07'53" / 07'27" / 07'11" / 06'45" / 08'52" / 06'09" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+02'49") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'40" | 00:16'00" |
| 3 | 07'33" | 00:23'33" |
| 4 | 08'00" | 00:31'33" |
| 5 | 07'53" | 00:39'26" |
| 6 | 07'27" | 00:46'53" |
| 7 | 07'11" | 00:54'04" |
| 8 | 06'45" | 01:00'49" |
| 9 | 08'52" | 01:09'41" |
| 10 | 06'09" | 01:15'50" |
| 10.0 | 09'01" | 01:16'06" |
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