6.2 km | 00:42:28 | 06:47/km日期: 2014-06-17 15:12 - 卡路里: 551 Cal
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'37" / 07'25" / 07'01" / 06'55" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 995 / 995 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1009 / 2004 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 990 / 2995 |
| 4 | | 07'24" (+01'04") | 1001 / 3997 |
| 5 | | 07'01" (+00'41") | 997 / 4994 |
| 6 | | 06'52" (+00'32") | 1017 / 6012 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 257 / 6270 |
太陽,陰天,下雨...
3個願望一次滿足 T_T
本來想練20k...太gg了
6月累積里程 : 174.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'25" | 00:12'49" |
| 3 | 06'37" | 00:19'26" |
| 4 | 07'25" | 00:26'51" |
| 5 | 07'01" | 00:33'52" |
| 6 | 06'55" | 00:40'47" |
| 6.2 | 06'45" | 00:42'28" |
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