10.3 km | 01:02:32 | 06:04/km日期: 2019-06-20 20:00 - 地點: 南投體育館 - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 05'55" / 06'05" / 06'08" / 09'16" / 10'54" / 09'22" / 06'02" / 10'09" / 06'02" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'33") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.73 km 
361 SENSATION2 累積 :
1767.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 06'05" | 00:17'56" |
| 4 | 06'08" | 00:24'04" |
| 5 | 09'16" | 00:33'20" |
| 6 | 10'54" | 00:44'14" |
| 7 | 09'22" | 00:53'36" |
| 8 | 06'02" | 00:59'38" |
| 9 | 10'09" | 01:09'47" |
| 10 | 06'02" | 01:15'49" |
| 10.3 | 18'12" | 01:21'22" |
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