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    言俊thirdboy 彰化
    ID 298605
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    言俊thirdboy
    10.1 km | 00:37:32 | 16.2 km/h
    日期: 2019-06-22 09:25 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 107 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

    早安

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 10.12 km 小 折弟弟
    GPX 上傳 | 5 years ago
    愛漫跑, Tory Chuang 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    🍎五香乖乖😷 早安 騎車晨運愉快~
    週末好心情！
    2019-06-22 10:12 ·
     2 個人推
    能能 早安，週末運動愉快！
    2019-06-22 10:25 ·
     1 個人推
    何泰義 言俊早安，今天改騎車，要拼三鐵嗎
    2019-06-22 10:29 ·
     1 個人推
    林志明 早安～週末假日單車運動愉快
    2019-06-22 10:34 ·
     1 個人推
    阿志 言俊 早安 運動愉快
    2019-06-22 10:36 ·
     1 個人推
    林全宏 早安
    2019-06-22 10:37 ·
     2 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 言俊兄早安，運動快樂，祝你週末順心如意。
    2019-06-22 11:13 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 早安，單車愉快
    2019-06-22 11:17 ·
     1 個人推
    李清恩 早安晨運大家愉快
    2019-06-22 11:28 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安～週末騎單車運動愉快
    2019-06-22 11:30 ·
     1 個人推
    飛龍 俊哥午安，週末陰熱天運動多注意水分唷！
    2019-06-22 11:34 ·
     1 個人推
    洪智文 午安，運動愉快
    2019-06-22 12:04 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 午安~周末運動愉快
    2019-06-22 12:36 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 午安！週末運動愉快！
    2019-06-22 12:59 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快
    2019-06-22 13:33 ·
     1 個人推
    Angela1414 下午安 運動愉快
    2019-06-22 13:56 ·
     1 個人推
    SuApin 下午好
    騎車愉快
    2019-06-22 16:04 ·
     1 個人推
    Nini Chen 揉眼...騎咖打掐耶！
    騎乘愉快~~
    2019-06-22 18:18 ·
     1 個人推
    莊玉麟 週末運動愉快哦👈🏃🏃晚安！
    2019-06-22 18:42 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安週日運動愉快
    2019-06-22 18:53 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 晚安好週末騎車運動愉快💪
    謝謝鼓勵😄
    2019-06-22 19:41 ·
     1 個人推
    吳承恩 晚安，運動愉快
    2019-06-22 19:55 ·
     1 個人推
    張麒麟 晚安，運動愉快！
    2019-06-22 20:15 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 週末運動愉快
    2019-06-22 21:07 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-06-22 21:07 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 單車運動愉快
    2019-06-22 22:10 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！騎車訓練愉快！
    2019-06-23 07:53 ·
     1 個人推
    薛文明 早安,假日愉快.
    2019-06-23 08:38 ·
     1 個人推
    能能 早安，順心愉快！
    2019-06-23 10:59 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 早安
    假期運動好心情^_^
    2019-06-23 11:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.45.0 %
    215.7-2.8 %
    316.2-0.8 %
    415.31.7 %
    517.03.7 %
    621.1-1.0 %
    717.9-1.3 %
    815.71.7 %
    915.74.0 %
    1015.9-1.2 %
    10.117.32.0 %

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