謝明樺 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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4.9 km | 00:47:10 | 09:35/km

日期: 2019-06-20 18:08 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 13'46" / 08'01" / 08'28" / 08'35" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

13'44" (+05'46")

1001 / 1001

2

08'01"

(21'47")

07'58"

1005 / 2007

3

08'28"

(30'15")

08'28" (+00'30")

998 / 3006

4

08'35"

(38'50")

08'31" (+00'33")

1007 / 4013

5

08'00"

(46'50")

08'46" (+00'48")

912 / 4925

6月累積里程 : 63.58 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

靜樺, 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	08'01"	00:21'47"
3	08'28"	00:30'15"
4	08'35"	00:38'50"
4.9	08'38"	00:46'50"

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成績 : 03:46:01

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