5.0 km | 00:28:29 | 05:40/km日期: 2019-06-18 19:04 - 地點: 麥寮國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 05'39" / 05'55" / 05'39" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 1008 / 1008 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1008 / 2017 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1002 / 3019 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1003 / 4022 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1008 / 5031 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.05 km 
asics sky sensor glide 3 累積 :
1423.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'39" | 00:11'03" |
| 3 | 05'55" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'45" | 00:28'22" |
| 5.0 | 06'44" | 00:28'29" |
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