10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km日期: 2019-06-16 19:49 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'46" / 05'47" / 05'27" / 05'20" / 05'01" / 05'40" / 05'25" / 05'50" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1003 / 1003 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'58") | 1004 / 2007 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+00'46") | 1010 / 3018 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'42") | 1002 / 4021 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1008 / 5029 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1003 / 6032 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'00" | 1002 / 7034 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'40") | 1011 / 8045 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'20" (+00'20") | 1012 / 9058 | 191 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'46") | 1011 / 10069 | 189 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.92 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'46" | 00:17'46" |
| 4 | 05'47" | 00:23'33" |
| 5 | 05'27" | 00:29'00" |
| 6 | 05'20" | 00:34'20" |
| 7 | 05'01" | 00:39'21" |
| 8 | 05'40" | 00:45'01" |
| 9 | 05'25" | 00:50'26" |
| 10 | 05'50" | 00:56'16" |
| 10.0 | 04'54" | 00:56'30" |
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