劉秉政 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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8.4 km | 00:45:43 | 05:26/km

日期: 2019-06-15 06:15 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'39" / 05'15" / 05'03" / 05'04" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 06'04" / 05'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.06 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4507.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'15"	00:10'54"
3	05'03"	00:15'57"
4	05'04"	00:21'01"
5	05'16"	00:26'17"
6	05'26"	00:31'43"
7	05'16"	00:36'59"
8	06'04"	00:43'03"
8.4	05'47"	00:45'26"

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