6.2 km | 01:03:42 | 10:20/km日期: 2014-06-12 03:08 - 地點: Tainan - 天氣: Fair - 平均心率: 128 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'13" / 11'29" / 11'34" / 11'27" / 10'03" / 09'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" | 1735 / 1735 |
| 2 | | 10'48" (+01'37") | 4420 / 6156 |
lower right leg cramping in the beginning, hopefully I can finish the 12.7 KM run this Sat.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.39 km 
MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 :
1285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 11'29" | 00:19'42" |
| 3 | 11'34" | 00:31'16" |
| 4 | 11'27" | 00:42'43" |
| 5 | 10'03" | 00:52'46" |
| 6 | 09'41" | 01:02'27" |
| 6.2 | 07'58" | 01:03'42" |
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