13.1 km | 01:06:27 | 05:03/km日期: 2019-06-11 20:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'53" / 05'04" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'18" / 05'05" / 05'14" / 05'02" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.85 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 04'51" | 00:19'31" |
| 5 | 04'53" | 00:24'24" |
| 6 | 05'04" | 00:29'28" |
| 7 | 05'10" | 00:34'38" |
| 8 | 05'14" | 00:39'52" |
| 9 | 05'16" | 00:45'08" |
| 10 | 05'18" | 00:50'26" |
| 11 | 05'05" | 00:55'31" |
| 12 | 05'14" | 01:00'45" |
| 13 | 05'02" | 01:05'47" |
| 13.1 | 05'04" | 01:06'27" |
留言 
