三鐵缺一帖 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
ID 357919

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三鐵缺一帖

5.5 km | 00:34:02 | 06:13/km

日期: 2019-06-10 09:08 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'50" / 06'30" / 06'19" / 05'55" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'00")

05'49"

1001 / 2001

3

06'30"

(18'30")

06'26" (+00'37")

1009 / 3010

4

06'19"

(24'49")

06'19" (+00'30")

999 / 4010

5

06'00"

(30'49")

05'56" (+00'07")

1009 / 5019

6

02'49"

(33'38")

06'14" (+00'25")

451 / 5471

新北市

三鐵缺一帖

·

6月累積里程 : 101.43 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和三鐵缺一帖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'50"	00:12'00"
3	06'30"	00:18'30"
4	06'19"	00:24'49"
5	05'55"	00:30'44"
5.5	06'09"	00:33'38"

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