9.0 km | 00:43:13 | 04:47/km日期: 2019-06-08 21:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 04'32" / 04'30" / 04'47" / 04'26" / 04'29" / 05'05" / 05'15" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'58") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'32" | 00:09'41" |
| 3 | 04'30" | 00:14'11" |
| 4 | 04'47" | 00:18'58" |
| 5 | 04'26" | 00:23'24" |
| 6 | 04'29" | 00:27'53" |
| 7 | 05'05" | 00:32'58" |
| 8 | 05'15" | 00:38'13" |
| 9 | 05'01" | 00:43'14" |
| 9.0 | 05'25" | 00:43'19" |
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