5.0 km | 00:55:57 | 11:10/km日期: 2019-06-06 19:42 - 地點: 五福溪邊散步 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'03" / 11'10" / 12'41" / 11'09" / 08'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'31" (+08'50") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 311.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'10" | 00:23'13" |
| 3 | 12'41" | 00:35'54" |
| 4 | 11'09" | 00:47'03" |
| 5 | 08'42" | 00:55'45" |
| 5.0 | 15'58" | 00:55'52" |
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