10.3 km | 01:38:28 | 09:36/km日期: 2019-06-01 05:09 - 總爬升: 379 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 20068 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'50" / 09'31" / 07'44" / 08'30" / 11'12" / 11'50" / 12'55" / 11'48" / 09'05" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1006 / 2009 | 178 / 82 |
| 3 | | 09'28" (+02'51") | 1004 / 3013 | 206 / 51 |
| 4 | | 07'43" (+01'06") | 1001 / 4014 | 174 / 74 |
| 5 | | 08'28" (+01'51") | 1002 / 5017 | 165 / 71 |
| 6 | | 11'14" (+04'37") | 1004 / 6021 | 229 / 38 |
| 7 | | 11'44" (+05'07") | 1001 / 7022 | 229 / 37 |
| 8 | | 12'54" (+06'17") | 1000 / 8023 | 214 / 36 |
| 9 | | 11'48" (+05'11") | 1007 / 9030 | 226 / 37 |
| 10 | | 08'59" (+02'22") | 1004 / 10035 | 195 / 56 |
| 11 | | 09'11" (+02'34") | 255 / 10290 | 191 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'50" | 00:13'28" |
| 3 | 09'31" | 00:22'59" |
| 4 | 07'44" | 00:30'43" |
| 5 | 08'30" | 00:39'13" |
| 6 | 11'12" | 00:50'25" |
| 7 | 11'50" | 01:02'15" |
| 8 | 12'55" | 01:15'10" |
| 9 | 11'48" | 01:26'58" |
| 10 | 09'05" | 01:36'03" |
| 10.3 | 09'27" | 01:38'28" |
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